01 / 10
задача на
двадцать
минут
ждет уже
четвертый
день
02 / 10
отметьте, что знакомо
диагноз иметь не обязательно
03 / 10
почему планеры
и помодоро
не сработали
планер требует планировать. это и сломано
таймер режет гиперфокус там, где он работал
скроллинг соцсетей = быстрый дофамин
каждая брошенная задача = «со мной что-то не так»
04 / 10
дофамин приходит в конце задачи
мозг не видит награду в конце — и уводит внимание туда, где она ближе
05 / 10
кто ведет диагностику
Николоз Тариелашвили
магистр нейронаук — механизмы внимания
исследовательская стажировка в Harvard Medical School
сам не мог дочитать страницу. систему собрал на себе
06 / 10
07 / 10
история клиента
через месяц закрыл неделю без ночного аврала
артем, 29 — продакт-менеджер
08 / 10
история клиента
перестала коллекционировать планеры и стала заканчивать
дарья, 33 — дизайнер
09 / 10
45 минут · онлайн · бесплатно
что происходит
на диагностике
разбираем ваш профиль внимания
находим две-три ситуации, где фокус теряется
на выходе — лист с тремя шагами. первый можно сделать сегодня
беру не всех: за 45 минут вижу, мой ли случай. лист с шагами остается у вас в любом раскладе
10 / 10